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Conciliar Trabalho e Vida Pessoal.
A difícil arte de conciliar trabalho e vida
pessoal.
Correu tudo maravilhosamente bem no
seu casamento, sua viagem de lua de mel foi um sonho e seu chefe foi super
compreensivo, mas é hora de voltar ao batente e conciliar sua nova vida de
casada com seu trabalho.
1. Aprender a delegar
Você
voltou com toda energia possível, cheia de gás, querendo mais é trabalho.
Calma! Lembre-se que você faz parte de uma equipe, em que cada um tem seu
papel importante para que no final, todos os objetivos sejam alcançados. É
importante então estar sempre delegando e dividindo
as tarefas, assim você não irá se sobrecarregar e conseguirá manter
seu pique por muito tempo.
2. Estabeleça uma rotina
Você
está se ambientando, se inteirando sobre tudo que aconteceu, nessa fase
geralmente o volume de trabalho é grande. Tente estabelecer um dia na
semana para ficar no trabalho até tarde e colocar tudo em ordem, e quando
já estiver inteiramente atualizada, poderá continuar com essa rotina.
Mesmo que você não tenha tarefas tão urgentes, utilize esse tempo na
semana para se adiantar, depois então saia no seu horário o resto da
semana. Procure combinar com ele para que ambos fiquem no mesmo dia até
tarde no trabalho.
3. Transforme sua viagem de
negócios
Quando tiver que viajar a trabalho, veja a
possibilidade de levá-lo junto, dê uma esticada e passe o final de semana
por lá, vai ser como uma segunda lua de mel.
4. Utilize mais a Internet.
Estamos na "Era da Internet", o número de serviços oferecidos na rede
cresce a cada dia, ao invés de perder tempo em serviços como filas de
banco, supermercados, bem comprar presentes e passagens de avião, utilize
a Internet. Isso irá ajudar a você a ter mais horas vagas na sua agenda.
5. Exercite-se
Fazer
exercício, já está mais do que comprovado pelos especialistas, que faz bem
a saúde. De manhã, ou a noite depois do trabalho, o horário é com você. Se
não der para frequentar uma academia, mas da sua casa para o trabalho você
pode ir andando até o metrô, faça essa caminhada pela manhã, ou na volta.
No prédio onde trabalha, ao invés de usar o elevador, suba ou desça pelas
escadas e você estará transformando atividades rotineiras em exercício.
6. Duas atividades ao mesmo tempo
Use seu tempo de espera enquanto aguarda a vez no consultório médico,
ou no trajeto casa-trabalho para ler algum material que esteja pendente.
Com isso você diminui a quantidade de trabalho e leitura que levaria para
casa. há um tempinho para pegar algumas dicas.
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